Αλτήρας Tiguar PU Αλτήρας 3 κιλών

Ο αλτήρας Tiguar PU 3 kg είναι μια πρακτική λύση για ασκήσεις δύναμης, λειτουργικότητας και ενδυνάμωσης. Το μοντέλο είναι κατάλληλο τόσο για οργανωμένους χώρους προπόνησης όσο και για μεμονωμένους χρήστες που αναζητούν ένα σαφώς καθορισμένο αξεσουάρ για συγκεκριμένες ασκήσεις. Το όνομα του προϊόντος επιτρέπει την εύκολη αναγνώριση της παραλλαγής, του βάρους ή του επιπέδου αντίστασης, γεγονός που διευκολύνει την επιλογή και τη διάταξη του εξοπλισμού.

Μονός αλτήρας με σαφώς σημειωμένο βάρος

Το μοντέλο ζυγίζει 3 κιλά και διατίθεται ως ενιαία μονάδα. Αυτό του επιτρέπει να χρησιμοποιείται μόνο του για μονομερείς ασκήσεις ή σε συνδυασμό με έναν δεύτερο αλτήρα ίδιου βάρους. Η επίστρωση πολυουρεθάνης έχει σχεδιαστεί για εντατική χρήση και η ανάγλυφη περιοχή λαβής βοηθά στον έλεγχο κατά την κίνηση.

Ευκαιρίες προπόνησης

• πιέσεις, κωπηλασία, δίπλωμα και ξεδίπλωμα για χέρια·
• προβολές, καθίσματα, άρσεις και ασκήσεις ολόκληρου του σώματος.
• μονομερής σταθεροποίηση και εργασία ισορροπίας·
• σειρά ασκήσεων δύναμης και λειτουργικότητας σε γυμναστήριο κλαμπ ή στο σπίτι.

Η επίσημη σειρά χρησιμοποιεί την ίδια περιοχή λαβής μήκους 15,2 cm και επιφάνεια ανακούφισης. Το βάρος είναι μια βασική παράμετρος κατά την επιλογή: οι ελαφρύτερες επιλογές είναι βολικές για τεχνική, προγράμματα αποκατάστασης και μεγαλύτερα σετ, ενώ οι βαρύτερες έχουν σχεδιαστεί για προηγμένες ασκήσεις δύναμης και μικρότερο αριθμό ελεγχόμενων επαναλήψεων.

Συνδυάστε το φορτίο με την άσκηση, όχι μόνο με το συνολικό σας επίπεδο δύναμης. Τοποθετήστε τον αλτήρα με ασφάλεια μετά από κάθε σετ και μην τον αφήνετε σε διάδρομο. Χρησιμοποιήστε μια κατάλληλη σχάρα για έναν τακτοποιημένο χώρο προπόνησης. Καθαρίστε με ένα μαλακό υγρό πανί και μην χρησιμοποιείτε διαλύτες ή λειαντικά καθαριστικά.