Κοχίν ντε Πιλάτες

Μαξιλάρι Pilates για την ενεργοποίηση της κεντρικής μυϊκής ζώνης του κορμού, την εκτέλεση απαλών διατάσεων της σπονδυλικής στήλης, την προώθηση της σταθερότητας και την τόνωση της ισορροπίας του κορμού και της σωστής κινητικότητας των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Σχεδιασμένο για να προσαρμόζεται στο σχήμα S της σπονδυλικής στήλης. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ασκήσεις pilates, γυμναστικής, γιόγκα και αποκατάστασης και ισορροπίας.

• ΜΥΪΚΗ ΑΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ : Μαξιλάρι Pilates για την άσκηση της κεντρικής μυϊκής ζώνης του κορμού, καθώς και της αυχενικής και οσφυϊκής ζώνης. Εκτελέστε ασκήσεις διατάσεων της σπονδυλικής στήλης και εργαστείτε για τη σταθερότητα και την ισορροπία του κορμού, αναπτύσσοντας παράλληλα την κατάλληλη κινητικότητα των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
• ΗΡΕΜΗΣΤΕ ΤΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ : Ακουμπώντας την πλάτη σας στο μαξιλάρι Pilates, το κεφάλι σας βρίσκεται χαμηλότερα από τους γοφούς σας, γεγονός που αναστέλλει τους βοηθητικούς αναπνευστικούς μύες και προάγει την διαφραγματική αναπνοή, ηρεμώντας το νευρικό σύστημα.
• ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΟΣ ΣΤΗ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ : Το μαξιλάρι pilates προσαρμόζεται στο σχήμα S της σπονδυλικής μας στήλης.
• ΠΩΣ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΩ ΤΟ ΜΑΞΙΛΑΡΙ PILATES : Ξαπλωμένος ανάσκελα, στο πλάι ή με την κοιλιά σας ακουμπισμένη σε αυτήν· καθιστός· όρθιος ή στα τέσσερα με το ένα γόνατο στον αυχένα.
• ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΟ ΣΕ ΠΟΙΚΙΛΙΑ ΑΘΛΗΜΑΤΩΝ : Είναι προσαρμοσμένο για πιλάτες, γυμναστική, γιόγκα, συνεδρίες αποκατάστασης και προώθηση ισορροπίας.

ΜΕΓΕΘΟΣ S

ELN 450018

Βάρος: 1,8 κιλά

Διαστάσεις: 62 εκ. x 25 εκ. x 17,5 εκ.

Ιδανικός χρήστης: άτομο ύψους έως 1,70 μέτρων και βάρους 55 κιλών.

ΜΕΓΕΘΟΣ Μ

ELN 450019

Βάρος: 2 κιλά

Διαστάσεις: 66 εκ. x 27 εκ. x 20,5 εκ.

Ιδανικός χρήστης: άτομο με ύψος μεταξύ 1,70 και 1,80 μέτρων και βάρος 60-80 κιλά.