Kettlebell Tiguar 12 κιλών (Σμέουρο)

Τα Tiguar Kettlebells 12 kg (Raspberry) αποτελούν μια πρακτική λύση για προπόνηση δύναμης, αντοχής και λειτουργικής άσκησης. Το μοντέλο είναι κατάλληλο τόσο για οργανωμένους χώρους προπόνησης όσο και για μεμονωμένους χρήστες που αναζητούν ένα σαφώς καθορισμένο αξεσουάρ για συγκεκριμένες ασκήσεις. Το όνομα του προϊόντος επιτρέπει την εύκολη αναγνώριση της παραλλαγής, του βάρους ή του επιπέδου αντίστασης, γεγονός που διευκολύνει την επιλογή και τη διάταξη του εξοπλισμού.

Ελεύθερο βάρος για σύνθετες κινήσεις

Το kettlebell ζυγίζει 12 κιλά και είναι κατάλληλο για ασκήσεις όπου το κέντρο βάρους βρίσκεται έξω από την παλάμη. Αυτό δημιουργεί μια πρόσθετη απαίτηση για σταθεροποίηση και έλεγχο της κίνησης. Το προϊόν μπορεί να χρησιμοποιηθεί για κούνιες, καθίσματα, πιέσεις, κωπηλασία, μεταφορά και διάφορες ασκήσεις μονόπλευρης κίνησης. {material_text}

Οφέλη στο πρόγραμμα κατάρτισης

• κατάλληλο για δύναμη, αντοχή, συντονισμό και σταθεροποίηση.
• επιτρέπει δυναμικές και ελεγχόμενες ασκήσεις.
• μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του ή σε κυκλική προπόνηση.
• Η συμπαγής μορφή είναι βολική για χώρους κλαμπ και σπιτιού.

Το χρώμα του σμέουρου διευκολύνει την οπτική αναγνώριση της παραλλαγής. Το επιλεγμένο βάρος θα πρέπει να αντιστοιχεί στην άσκηση και την εμπειρία του γυμναστή. Για δυναμικές κινήσεις, είναι σημαντικό να παρέχεται ελεύθερος χώρος και σταθερή επιφάνεια, καθώς και να κατακτηθεί η τεχνική πριν αυξηθεί το φορτίο. Για αρχάριους, η προπόνηση με έναν εξειδικευμένο γυμναστή είναι κατάλληλη.

Μετά τη χρήση, καθαρίστε το προϊόν με ένα υγρό πανί και αφήστε το να στεγνώσει. Αποθηκεύστε το με ασφάλεια, χωρίς τον κίνδυνο κύλισης, και ελέγξτε τη λαβή και την επιφάνεια πριν από κάθε προπόνηση.